É a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo,
incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e
articulações para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade.
Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo,
para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor,
melhorar a circulação e aliviar tensão.